Resilienz: von der psychischen Stärke des Immunsystems. Was macht mich stark, widerstandsfähig und zufrieden?

Selbstwahrnehmung/Selbstbewusstsein/Selbstwert/Selbstliebe/Selbstakzeptanz.

Negative blockierende Glaubenssätze (z.B. es allen recht machen müssen, nicht nein sagen können, ich muss perfekt sein, etc.).

Das innere Kind-Ich, Erwachsenen-Ich und Eltern-Ich wiederentdecken und entdecken: Unsere innere Ressource, Kompass und Wegweiser

Wann fokussiere ich mich auf mich, wann auf andere? (Gesunde Abgrenzung)

Ich und meine Partnerschaft.

Ich in meiner Gegenwarts- und Vergangenheitsfamilie.

Wie setze ich Ziele und Visionen um?

Die Komfortzone verlassen. Veränderung: von der anfänglichen Angst, hin zu Mut, Wachstum und Weiterentwicklung.

Was ist meine Lebensaufgabe, mein Lebensplan?

Wie kann ich das tun, was mir Spaß macht, ich Talent habe und vom Umfeld/der Umwelt gebraucht wird und womit ich Geld verdiene?

Work-Life-Balance.

Die inneren Antreiber

Burnout-Prophylaxe und Begleitung während eines Burnouts.

Was sind meine Leitlinien und Werte? Was will ich wirklich und wie kann ich es umsetzen?

Selbst- und Fremdwahrnehmung

Negative Muster/Automatismen loslassen.

Sinnhaftigkeit erleben, um glücklich und resilient zu sein. Der allerhöchste Sinn im Leben ist zufrieden und glücklich zu sein und alle Erfahrungen sollen dazu führen.

Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten und Panik mit der i-balancing ®-Methode nach Thomas Westerhausen.