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AUSBILDUNGEN | SEMINARE

Resilienz-Training/Coach

Verhaltensorientiert, Pragmatisch, Umsetzungsstark

Was ist Resilienz

Die Belastungen eines immer komplexer werdenden Lebens (aktuell zum Beispiel auch durch Corona), hinterlassen Spuren in der Psyche.

Um diese Spuren „auszubügeln“ und trotz Widrigkeiten ein optimistisches, freies und zufriedenstellendes Leben zu führen, lerne in dem Resilienz-Training, wie Du Deine Psyche stärken.

Resilienz Definition

Resilienz ist die Widerstandskraft der Psyche. So zu sagen, das psychische Immunsystem.

Die Bedeutung von Resilienz nimmt immer mehr zu, da bei der konstanten Zunahme von alltäglichen Belastungen wie zum Beispiel Elternsein, Job, Karriere, Privatwünsche, die Übersicht und die Nerven zu behalten immer schwerer wird. Die psychischen Störungen und Erkrankungen (Burnout) sind die Folge mangelnder Resilienz. Und diese erzeugen in hohem Maße Leid für den Betroffenen und Kosten für Unternehmer, zum Beispiel durch Fehlzeiten.

Während der Ausbildung zum Resilienz-Coach erwirbst Du das Wissen und die Kompetenzen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr psychisches und mentales Immunsystem systematisch aufzubauen und zu stärken. Gleichzeitig kannst Du Deine eigene Resilienz dabei umfangreich verbessern.

Lerne und übe an 8 Wochenenden, wie Du Dein psychisches und mentales Immunsystem stärkst und widerstandsfähig machst.

Erfahre, wie Du deine

  • Selbst-Wahrnehmung
  • Selbst-Bewusstsein
  • Selbst-Vertrauen
  • Selbst-Wirksamkeit
  • Selbst-Achtung

gezielt aufbaust.

Du erhälst für jede der 7 Säulen der Resilienz eine wirkungsvolle Strategie,
um sie in Dein Leben zu integrieren:

  • Optimismus
  • Akzeptanz
  • Lösungsorientierung
  • Opferrolle verlassen
  • Verantwortung übernehmen
  • Soziale Beziehungen
  • Zukunftsplanung

So steigerst Du Deinen Wert für das Unternehmen, die Zuverlässigkeit für die Familie und die Lebensfreude insgesamt.

Hinweis

Du erhältst ein nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, methodenübergreifendes alltagsnahes Resilienz-Training/Ausbildung mit sehr hohem Praxisanteil zur direkten Anwendung im Alltag.

Unser dazugehöriges Buch mit Beschreibung der jeweiligen Techniken und theoretischen Hintergründen befähigt Dich, während oder nach Abschluss der Resilienzcoach-Ausbildung, immer wieder das Erlernte aufzufrischen, und so Deine eigene Resilienz und/oder das Coachen von Resilienz als Automatismus sozusagen im Blut zu haben. Außerdem bieten Ausbildung und Buch zusammen einen guten Werkzeugkoffer, um Deine Klienten mit einem systematisch aufeinander aufbauenden Training zu coachen und zu beraten.

Details zur Ausbildung

  • Biografie – Arbeit

  • Resilienz im Unternehmen

  • Resilienz im Privatleben

  • Schutzabsichten – vom Perfektionisten bis zum Helfersyndrom

  • Bindungen erkennen, verbessern und stärken

  • Kognitive und emotionale Empathie trainieren

  • Inneres Parlament demokratischer gestalten

  • Vom Schattenkind zum Sonnenkind

  • Von Unlust/“weg-von“ zu Lust/Optimismus/“hin-zu“

  • Ein gesundes Verhältnis von Disziplin und Spaß als Motivatoren.

  • Die Aufwärtsspirale der Positivität

  • Opferrolle verlassen und Verantwortung übernehmen

  • Mit der Vergangenheit ins Reine kommen und auf die Gegenwart und Zukunft fokussieren.

  • Transaktionsanalyse – vom inneren Eltern-Ich, zum inneren Erwachsenen-Ich, bis zum Kind-Ich.

  • i-balancing ® (Ängste und Unsicherheiten bewältigen)

  • EFT (Emotional Freedom Technique)

  • Einzigartigkeit erkennen und akzeptieren

  • Akzeptanz durch (oft realistischere) Neubewertungen

Resilienz-Training/Coach (Hybrid)

2024/2025

1. Teil 06.09.  (von 12-16 Uhr) > Intensiv-Einsteigerkurs (Online)
2. Teil 06.09. – 08.09.2024 (Online)
3. Teil 18.10. – 20.10.2024 (Präsenz)
4. Teil 01.11. – 03.11.2024 (Online)
5. Teil 22.11. – 24.11.2024 (Online)
6. Teil 13.12. – 15.12.2024 (Präsenz)
7. Teil 17.01. – 19.01.2025 (Präsenz)
8. Teil 14.02. – 16.02.2024 (Präsenz)

 

Resilienz-Training/Coach | Mallorca/Deutschland (Präsenz)
2025

1. Teil vom 06.05. – 19.05.2025 (auf Mallorca inkl. An- und Abreise)
2. Teil vom 20.06. – 22.06.2025 (Deutschland)
3. Teil vom 22.08. – 24.08.2025 (Deutschland)
4. Teil vom 24.10. – 26.10.2025 (Deutschland, inkl. Prüfung & Zertifizierung)

Seminarkosten
2024 | 2025

€ 3.790,-

Seminarkosten (Mallorca/Deutschland)
2025

Frühbucherpreis bis zum 11.03.2025: € 3.390,00
Danach € 3.790,00
zzgl. Flug- und Hotelkosten

Abschluss

Resilienz-Coach, PRCA/PRA

Mallorca

Ganztägig

Deutschland

Freitag

von 17:00 – ca. 19:30 Uhr

Samstag

von 10:00 – ca. 18:00 Uhr

Sonntag

von 10:00 – ca. 15:00 Uhr

Business & Conference Center Troisdorf (BCC)

Mottmannstraße 1-3
53842 Troisdorf

Anmeldung

Resilienz | Deutschland 2024/25 | Hybrid | Online & Präsenz
oder Mallorca 2025 | Präsenz

* Pflichtfelder

WICHTIGE INFORMATIONEN

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Individueller Bildungsscheck für Einzelpersonen

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Das Land Nordrhein Westfalen übernimmt für in NRW Wohnhafte oder Berufstätige per so genannten Bildungsscheck bis zu € 500,- pro Maßnahme/Person der Fortbildungskosten.

Dies gilt für Deine Teilnahme an einem unserer Trainings/Seminare/Ausbildungen –  von der systemischen
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Nehme diese einmalige Chance wahr!

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Wir helfen Dir gerne weiter:
Telefon: +49 (228) 9480499

Nähere Infos findest Du im Internet unter:
www.weiterbildungsberatung.nrw/finanzierung/bildungsscheck/individueller-bildungsscheck