Was ist Resilienz
Die Belastungen eines immer komplexer werdenden Lebens (aktuell zum Beispiel auch durch Corona), hinterlassen Spuren in der Psyche.
Um diese Spuren „auszubügeln“ und trotz Widrigkeiten ein optimistisches, freies und zufriedenstellendes Leben zu führen, lerne in dem Resilienz-Training, wie Du Deine Psyche stärken.
Resilienz Definition
Resilienz ist die Widerstandskraft der Psyche. So zu sagen, das psychische Immunsystem.
Die Bedeutung von Resilienz nimmt immer mehr zu, da bei der konstanten Zunahme von alltäglichen Belastungen wie zum Beispiel Elternsein, Job, Karriere, Privatwünsche, die Übersicht und die Nerven zu behalten immer schwerer wird. Die psychischen Störungen und Erkrankungen (Burnout) sind die Folge mangelnder Resilienz. Und diese erzeugen in hohem Maße Leid für den Betroffenen und Kosten für Unternehmer, zum Beispiel durch Fehlzeiten.
Während der Ausbildung zum Resilienz-Coach erwirbst Du das Wissen und die Kompetenzen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr psychisches und mentales Immunsystem systematisch aufzubauen und zu stärken. Gleichzeitig kannst Du Deine eigene Resilienz dabei umfangreich verbessern.
Lerne und übe an 8 Wochenenden, wie Du Dein psychisches und mentales Immunsystem stärkst und widerstandsfähig machst.
Erfahre, wie Du deine
- Selbst-Wahrnehmung
- Selbst-Bewusstsein
- Selbst-Vertrauen
- Selbst-Wirksamkeit
- Selbst-Achtung
gezielt aufbaust.
Du erhälst für jede der 7 Säulen der Resilienz eine wirkungsvolle Strategie,
um sie in Dein Leben zu integrieren:
- Optimismus
- Akzeptanz
- Lösungsorientierung
- Opferrolle verlassen
- Verantwortung übernehmen
- Soziale Beziehungen
- Zukunftsplanung
So steigerst Du Deinen Wert für das Unternehmen, die Zuverlässigkeit für die Familie und die Lebensfreude insgesamt.
Hinweis
Du erhältst ein nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, methodenübergreifendes alltagsnahes Resilienz-Training/Ausbildung mit sehr hohem Praxisanteil zur direkten Anwendung im Alltag.
Unser dazugehöriges Buch mit Beschreibung der jeweiligen Techniken und theoretischen Hintergründen befähigt Dich, während oder nach Abschluss der Resilienzcoach-Ausbildung, immer wieder das Erlernte aufzufrischen, und so Deine eigene Resilienz und/oder das Coachen von Resilienz als Automatismus sozusagen im Blut zu haben. Außerdem bieten Ausbildung und Buch zusammen einen guten Werkzeugkoffer, um Deine Klienten mit einem systematisch aufeinander aufbauenden Training zu coachen und zu beraten.